-10% en ligne, avec le code TS10 ! Offre non cumulable
Mains en position de méditation sur un tapis, illustration de la gestion du stress
🎓 Formation professionnelle · gestion du stress

Gestion du Stress

Le sang-froid s'apprend mieux à 2 G qu'en PowerPoint.

Identifier ses déclencheurs, respirer, décider sous pression : une journée pour apprivoiser le stress — outils le matin, immersion l'après-midi sur nos simulateurs et activités à adrénaline contrôlée. À Hénin-Beaumont, à 25 min de Lille.

125€/pers/jour tout inclusDès 5 personnesSalle de réunion incluseMise en pratique par le jeuRepas compris
4,7/5 · +2 510 avis Google

🎓 Formule tout inclus : petit déjeuner + formation + salle + déjeuner + activités

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par personne et par jour, tout inclus
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du programme sur un seul site
La courbe du calme

Le rythme s'emballe… puis s'apaise

125€/pers/jourDès 5 personnesTout inclus
Comment ça marche

Une journée, une équipe transformée

La formation gestion du stress suit notre format signature : petit déjeuner d'accueil, matinée de formation en salle de réunion équipée, déjeuner sur place, puis l'après-midi de mise en pratique par les activités — là où les concepts du matin deviennent des réflexes d'équipe.

Le tout à 125€ par personne et par jour, tout inclus, dès 5 participants. Les salles de réunion (vidéoprojecteur et sonorisation inclus) s'adaptent à la taille du groupe, d'Athéna à Aphrodite.

Ce qui est inclus

  • Petit déjeuner d'accueil + déjeuner
  • Formation animée sur votre thématique
  • Salle de réunion équipée (vidéoprojecteur, sono)
  • Activités de mise en pratique l'après-midi
  • 125€/pers/jour tout inclus, dès 5 personnes

Bon à savoir

Couplage systématique avec des activités récréatives : c'est la marque de fabrique de nos formations. Paiement B2B : 50% d'acompte à la signature, solde 15 jours avant. Devis valable 30 jours.

Les formules

La journée, la soirée — ou les deux

Tarif selon les activités choisies, deux bases : hors samedi et samedi.

Pack séminaire — la journée
dès 15€
par personne et par activité
  • 1 à 6 activités au choix
  • Tournée offerte dès 2 activités
  • Animateur dédié + espace privatisable
  • Déguisements (25€) & T-shirts (9,90€) en option
Composer mon pack
Pack Soirée — tout inclus
60€
par personne, de 19h à 3h-5h
  • Salle privatisée selon la taille du groupe
  • Repas au choix : cocktail 7 bouchées, burger-frites, pizza ou suprême
  • 5 tickets boissons (champagne & cocktails exclus)
  • Babyfoot humain illimité + karaoké
Réserver ma soirée

−10% avec le code TS10 en réglant l'intégralité à la réservation en ligne (non cumulable). Tarif journée selon activités choisies, base hors samedi / samedi.

Pourquoi chez nous ?

La formation qui ne ressemble pas à une formation

Stress contrôlé

Mirage 2000, lancer de hache, chrono du Cube : des pics d'adrénaline encadrés pour s'entraîner à redescendre.

Des outils concrets

Respiration, ancrage, préparation mentale : la boîte à outils du matin se teste l'après-midi même.

Mesurer ses progrès

Premier lancer fébrile, dernier lancer planté : la progression dans la journée est la meilleure démonstration.

Salles équipées

Vidéoprojecteur, sonorisation, tables modulables : d'Athéna (20 pers.) à Aphrodite (200 pers.).

Tout sur place

Petit déjeuner, déjeuner maison, pauses : personne ne quitte le site, le groupe reste dans la dynamique.

Réfs entreprises

Auchan, SNCF, Enedis, Crédit Agricole… les équipes du Nord se forment déjà ici.

Comment ça se passe ?

Votre journée de formation

9h — Accueil

Petit déjeuner d'accueil, présentation de la journée et des objectifs.

Matin — Formation

Théorie et ateliers en salle de réunion équipée, animés sur votre thématique.

Midi — Déjeuner

Repas maison sur place : le débrief informel commence déjà.

Après-midi — Pratique

Les activités deviennent des cas pratiques : les concepts du matin passent dans les jambes.

🏢 Envie d'un format plus léger ?

Le team building classique combine activités et salle de réunion à tarifs préférentiels, sans module de formation. Idéal pour souder sans former.

Découvrir le team building
Formation gestion du stress près de Lille

La formation expérientielle des Hauts-de-France

Vous cherchez une formation gestion du stress près de Lille, Lens ou Douai ? Team Square propose une journée tout inclus à 125€/personne : formation le matin en salle équipée, mise en pratique par les activités l'après-midi — olympiades, Cube Challenges, laser tag et 23+ activités.

Découvrez les 6 thématiques du catalogue et le team building. À 25 minutes de Lille (A1/A21), parking gratuit sous vidéosurveillance.

Questions fréquentes

Tout savoir sur la formation gestion du stress

Que comprend la formule à 125€ ?
Tout : petit déjeuner d'accueil, formation en salle de réunion équipée, déjeuner sur place et activités de mise en pratique l'après-midi. 125€ par personne et par jour, dès 5 participants.
Pourquoi coupler formation et activités ?
Parce que les concepts s'ancrent par l'expérience : ce qui se dit en salle le matin se vit sur le terrain l'après-midi. C'est la marque de fabrique de nos formations — et ce que les équipes retiennent vraiment.
Les activités ne risquent-elles pas d'ajouter du stress ?
C'est tout l'intérêt : l'adrénaline y est réelle mais sans enjeu professionnel. On s'entraîne à appliquer les outils (respiration, ancrage) dans un cadre bienveillant — et on transfère ensuite au bureau.
Quelles sont les autres thématiques ?
Six thématiques au catalogue : cohésion d'équipe, communication interne, gestion du stress, gestion des conflits, prévention santé et optimisation des performances. Elles se combinent sur plusieurs journées.
Comment se passe la réservation ?
Devis gratuit auprès de l'équipe commerciale (03 74 83 02 03, events@team-square.fr). Paiement B2B : 50% d'acompte à la signature, solde 15 jours avant la session.
Accès

À 10 min de Douai, 15 min de Lens, 25 min de Lille

  • 3 Chemin de Bois Bernard, 62110 Hénin-Beaumont — A1 / A21
  • Douai : 10 min · Lens : 15 min · Arras : 20 min · Lille : 25 min
  • Parking gratuit sous vidéosurveillance (cars bienvenus)
  • Arrivez 30 min avant votre première activité

Itinéraire ↗

Le marié vous remerciera

Lancez la machine à souvenirs

Dites-nous la date, le nombre de complices et le profil de votre groupe : on vous chiffre la journée (et la soirée) en un devis clair.

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